Blog / Events

Info

NIEUWS, EVENTS EN INFO OVER JE KOP!

Log in / registreer

Wil je meepraten, reageren of meedoen? Log nu direct in, of registreer je als je nog geen account hebt.

Wachtwoord en/of gebruikersnaam vergeten? >

Nog geen account?

Vinni123 / Flickr

Piekeren

Angst / Piekeren

Iedereen heeft er wel eens last van: piekeren. Van die irritante gedachten die maar in je hoofd blijven malen en waar je niets mee op schiet. Gedachten als: “had ik dat maar anders gedaan” of “wat als ik die toets niet haal” kunnen eindeloos door je hoofd blijven spoken, zonder dat het je problemen oplost.

Vinni123 / Flickr

Niet iedereen piekert evenveel. Sommige mensen gaan bijna piekerloos door het leven, terwijl anderen ‘s avonds niet in slaap kunnen komen van al dat gepieker.

Meer dan piekeren

Soms staat het piekeren niet op zichzelf en is er meer aan de hand:

Piekeren kan kan zo erg erg worden dat het een piekerstoornis wordt (ook wel gegeneraliseerde angststoornis genoemd). Je hebt dan het gevoel dat je niet meer kunt stoppen met piekeren en je maakt je continu zorgen over dingen die horen bij het dagelijks leven. Daarnaast word je in je dagelijks functioneren belemmerd door al dat gepieker.

Piekeren kan een kenmerk zijn van een depressie. Je piekert dan niet alleen, maar je hebt ook andere klachten, zoals somberheid, lusteloosheid, of het leven niet meer zien zitten.

‚Äč“Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren” – Loesje

 

Chat met ons

Chat hulpverlening
(ma t/m vr 9:00 - 17:30)

Aan het piekeren?

Lees hier onze tips

Reacties

Reactie plaatsen

Wil je meepraten, reageren of meedoen? Log nu direct in, of registreer je als je nog geen account hebt.

Wachtwoord en/of gebruikersnaam vergeten? >

Nog geen account?