Blog / Events

Info

NIEUWS, EVENTS EN INFO OVER JE KOP!

Log in / registreer

Wil je meepraten, reageren of meedoen? Log nu direct in, of registreer je als je nog geen account hebt.

Wachtwoord en/of gebruikersnaam vergeten? >

Nog geen account?

Sara Nel / Flickr

Faalangst

Angst / Faalangst

Gespannen voor je tentamens? Nerveus voor je rijexamen? Volkomen normaal én zelfs nog goed voor je ook! Als je zenuwachtig bent presteer je beter, omdat het je alerter maakt.

Sara Nel / Flickr

Faalangst

Maar wat nou als je zenuwen je volkomen verlammen en je niet meer normaal na kunt denken? Dan kan je last hebben van faalangst. Je bent dan letterlijk bang om te falen. Het gaat hierbij om een bepaalde taak waar je voor beoordeeld wordt, zoals een toets of presentatie. Tussen 5 en 10% van de jongeren lijdt aan faalangst. Enkele kenmerken van faalangst zijn:

  • Koude of warme handen
  • Hevig zweten
  • Misselijkheid
  • Maagkramp of buikpijn
  • Droge lippen
  • Je trilt of bibbert
  • Je denkt niet meer helder na.

Besef dat je deze klachten meestal niet allemaal hebt en dat ze per persoon kunnen verschillen.

Lees meer over angst en wat je ertegen kunt doen.

Wist je dat…

Adele door haar faalangst niet in grote arena’s durft te zingen?
Royston Drenthe door zijn faalangst 3 voetbalwedstrijden van Real Madrid moest laten schieten?

Chat met ons

Chat hulpverlening
(ma t/m vr 9:00 - 17:30)

Last van faalangst?

Lees hier onze tips

Reacties

Reactie plaatsen

Wil je meepraten, reageren of meedoen? Log nu direct in, of registreer je als je nog geen account hebt.

Wachtwoord en/of gebruikersnaam vergeten? >

Nog geen account?