Dwangstoornis
Angst / Dwangstoornis
De officiële term voor een dwangstoornis is obsessieve-compulsieve stoornis. Bij een dwangstoornis herhaal je steeds bepaalde gedachten (obsessies) en/of handelingen (compulsies). Dwanggedachten zijn gedachten of (denk)beelden die steeds weer terugkomen. Ze zijn akelig en storend en je wordt er gespannen, bang en onrustig van. Je kunt ze proberen te negeren of tegen te houden. Maar vaak stoppen ze pas als je bepaalde handelingen uitvoert.
Een voorbeeld van een dwanggedachte is dat je bang bent dat er iets ergs met jezelf of met een dierbare gebeurt als je bepaalde ‘verkeerde’ dingen denkt. Je doet dit om jezelf te beschermen tegen een enorme onrust, angst en het gevoel dat er iets vreselijks gaat gebeuren.
Voorbeelden van dwanghandelingen zijn:
- Heel vaak je handen wassen
- Steeds weer controleren of het gas uit is
- Je huis of kamer obsessief schoonmaken
- Constant dingen tellen
Reacties
Reactie plaatsen